По данным ВОЗ , мигрень занимает 19 место среди заболеваний в рейтинге снижения трудоспособности, а если провести учет только среди женского населения, то это заболевание поднимется выше по рейтингу и займет 11 место. Почему мигрень – женская болезнь? Что служит возникновению этих приступов?
Гормональная мигрень
Женский организм более подвержен мигрени и страдают в 3 раза чаще, чем мужчины? Объяснение этому явлению кроется прежде всего в наличии женских гормонов, которые оказывают влияние на возникновение приступов головной боли. Доказано, что в первую очередь мощнейшим пусковым фактором для приступа гормональной мигрени является резкие колебания уровня эстрогена и прогестерона. Поэтому существует такой диагноз – менструальная мигрень, когда на фоне резкого падения уровня женских половых гормонов в начале цикла могут возникнуть приступ мигрени, часто у таких пациенток в другие дни голова не болит вообще. В результате обследований ряда случаев, выявлено, что во время второго и третьего триместра беременности, мигрень проходит вообще, но после беременности возвращается и , как правило, усиленной болью и частотой. Это в результате того, что у молодых мам нарушен , что также провоцирует приступ. Что мигрень сопровождает женщин и в начале менопаузы, когда уровень гормонов очень не стабилен, но в последствии, при стабильной менопаузе, приступы мигрени прекращаются приблизительно в 50% случаев.
Мигрень и стресс
Существует также связь мигрени и стресса, исходом которого зачастую является депрессия, с которой нужно непременно бороться. Затянувшаяся депрессия может спровоцировать не только приступ мигрени, но вызвать хроническое течение мигрени. Есть множество народных средств, которые помогут с депрессией, следствием которой является приступ головной боли. В любом случае бороться с мигренью нужно немедленно.
Как бороться с мигренью?
Общие терапевтические меры для борьбы с мигренью включают в себя три элемента: уклониться от обстоятельств, провоцирующих возникновение приступа мигрени, способствование общему хорошему самочувствию и, наконец, социальные и психотерапевтические меры.
Важно своевременно убрать факторы, которые могут спровоцировать приступ мигрени, которые связанны с нездоровым образом жизни:
- исключить курение;
- соблюдайте режим питания;
- избавьтесь от малоподвижного образа жизни;
- чаще находитесь на свежем воздухе и сделайте его своим постоянным спутником.
В качестве сопутствующих средств для профилактики и лечения мигрени не исключайте фитотерапию и используйте лекарственные травы – пустырник, мелиссу лекарственную, валериану, синюху голубую, оказывающих влияние на центральную нервную систему, усиливающих процессы торможения в коре головного мозга, снижающих рефлекторную возбудимость и спазм гладких мышц.
ООО «Парафарм» предлагает, выполненный по технологии «Секреты долголетия» в удобной для применения форме таблеток — «Нерво-вит» , в состав которого входят все выше перечисленные травы, являющиеся лучшим седативным сбором.
Во время приступа мигрени полезно наложить на голову холодную повязку или завязать полотенцем, натереть виски маслом мяты или мелиссы лекарственной. При обнаружении первых симптомов начала приступа мигрени эффективен массаж головы.
Всячески избегайте факторов, провоцирующих головную боль — стрессовых ситуаций, раздражающих факторов (громкая музыка, слишком яркий свет, резкий запах и т.п.).
Советуем прочитать:
Мигрень : современные представления о заболевании
